//////

Categories

Archives

Celulit – problem w każdym wieku

Zbliżają się wakacje, czas kostiumów kąpielowych, skąpych strojów. Tymczasem, wiele kobiet już zastanawia się co na siebie włożą, ponieważ poprzez widoczny cellulit nie czują się komfortowo i atrakcyjnie. Na szczęście do wakacji pozostało jeszcze kilka miesięcy, można już od dziś zacząć poprawiać wygląd swojej skóry, a cellulit przestanie być problemem. Odpowiednie ćwiczenia i dieta zdecydowanie poprawią nasz wygląd. Skóra musi być odpowiednio nawodniona – polecana jest woda mineralna nie gazowana z dodatkiem soku z cytryny, w ilości do dwóch litrów dziennie. W diecie anty cellulitowej powinny w dużej ilości występować warzywa, najlepiej w surowej postaci, wszak warzywa to samo zdrowie. Współczesna medycyna zaleca, iż pięć posiłków dziennie powinno uwzględniać każdorazowo warzywne dodatki. Tłuste, ciężkostrawne potrawy musimy z naszej diety wyrzucić, podobnie jak produkty przetworzone typu fast food. Spacery, ćwiczenia fizyczne, masaże zmienionych fragmentów skóry – co spowoduje jej lepsze ukrwienie, to dodatkowe i niezbędne elementy walki z cellulitem. Efekt będzie widoczny juz po kilku tygodniach.

Zdrowie

Go back to top
error: Content is protected !!